Зачастую жизнь с ВИЧ рисуется только в мрачных тонах. Однако должно ли это быть так? Иоланда Бетрайт - известная американская писательница, живущая с ВИЧ, уверена, что нет. В этом небольшом эссе ее "позитивные" мысли о себе и своем отношении к ВИЧ-статусу, который стал частью жизни Иоланды 10 лет назад.

Иоланта Бетрайт, 54 года, родилась и живет в Нью-Йорке. Она работала и работает в настоящее время в Центре сервиса по СПИДу, в Союзе семей Ист-Сайда, в Центре снижения вреда Ист-Сайда и в Отделе здравоохранения Callen-Lorde.

Прежде всего, я хочу сказать, что я благодарна полученному жизненному опыту.

Жить и наслаждаться жизнью: интересно, наслаждалась ли я действительно жизнью раньше, так, как я наслаждаюсь ею теперь, будучи ВИЧ-положительной женщиной 54 лет? Я никогда не думала, что быть собой - это так здорово, но так оно и есть. Уже прошло 10 лет, но жизнь не стоит на месте, она продолжается.

Я живу здоровой, наполненной позитивом жизнью и планирую дожить до 55. И как можно чаще улыбаться.

У меня бывают и взлеты и падения, как, например, нежелание принимать лекарства, потому что живот от них все больше, или я не хочу, выйдя на улицу, снова бежать в туалет из-за "побочек". Мне всего лишь нужны перерывы от ежедневных напоминаний о том, что у меня ВИЧ. Я живу каждым днем. И одновременно ценю прожитый мною день, не думая о ВИЧ 24 часа в сутки. И мне это помогает.

Я давно сказала себе, что Высшая сила не даст мне больше, чем я смогу вынести.

У меня есть огромная поддержка от семьи и друзей, которые все еще здесь со мной. Я действительно не смогла бы справиться одна. В те дни, когда я не хочу принимать терапию или даже выходить из дома, мой телефон разрывается. Это звонит один из моих положительных друзей, чтобы поддержать меня.

Любить жизнь и хотеть жить.

Когда я только узнала о своем статусе, эта фраза не была для меня актуальной. Я думала, что умру. Затем я встретила людей, которые уже давно знали о своем ВИЧ-статусе и жили с этим. Я помню друга, который помог советом, рассказал, куда обратиться, чтобы узнать побольше о ВИЧ, где окажут поддержку, дадут рекомендации, помогут обрести силы, чтобы я смогла жить как можно дольше и хотела жить, сколько Бог даст. Я связалась со многими организациями для ВИЧ-положительных людей. Я интересуюсь любой новой информацией по ВИЧ и новым препаратам. Я люблю читать о "нонпрогрессорах". Жить с ВИЧ гораздо тяжелее без тех ресурсов, которые есть у меня.

Многие из нас, у кого есть ВИЧ, говорят, что это вирус живет со мной, а не я живу с ним. Я рада, что вирусная нагрузка в течение долгого времени была неопределяемой. Но это сейчас меня не остановит. Наслаждение жизнью важнее.

Я считаю, что очень важно быть с людьми, которые живут и не испытывают жалости к себе. Мы смеемся, мы гуляем, мы играем, мы кричим, удивляемся, у нас есть страхи. Мы продолжаем жить, потому что мы хотим жить. Кто-то переехал, кто-то женился, кто-то возвратился к учебе. Кого-то уже нет с нами. Но они всегда будут в моем сердце. Порой я вспоминаю что-то, что они говорили, например: "Принимай препараты. Они не работают на тебя, они помогают тебе быть счастливой".

Музыка и пение. Игры. Беседы, общение. Движение и снова движение.

Да, у меня ВИЧ, но я не позволю ему руководить или управлять моей жизнью. Я никогда не лежала в больнице из-за ВИЧ. Я болела только один раз, когда мои CD4 понизились до 200. Я счастлива, что с тех пор я больше не болела. Я принимала препараты под наблюдением моего врача. Были "побочки", пока я не подобрала оптимальную для меня комбинацию. Я довольна тем, что у меня есть возможность выбора препаратов. Сейчас их много, то есть, есть, из чего выбирать, если мне это необходимо.

Обнажайся каждый день или как можно чаще, насколько позволяет твое тело. Оно само скажет, когда пора отдыхать. Я прислушиваюсь к нему.

Аннет, мой дорогой друг, познакомила меня с йогой. Я настолько благодарна ей, потому что, с тех пор как начала заниматься йогой четыре года назад, моя внешность улучшилась. Я хотела заниматься каждый день. До того момента я была полной и плохо выглядела. Таким образом, открытие йоги стало самым ярким событием, которые когда-либо случались в жизни. Я занимаюсь Тай Чи, хожу на массаж, иглоукалывание…

Жизнь с ВИЧ не так ужасна, как, например, видеть, как Всемирный торговый центр рушится на глазах. Надо принимать терапию постоянно. Я все же, все еще здесь.

У меня бывают боли, иногда болят ноги, но я продолжаю бороться, изучаю йогу, чтобы избавиться от боли. Это лучше чем сидеть дома и ничего не делать, а только жалеть себя. Это не в моем духе. Жалость ничем не помогает. Я получила водительские права в 50 лет. Я купила автомобиль. Теперь я могу путешествовать повсюду.

Я помню день, когда мой друг подарил мне котенка. Ему было четыре недели от роду, это мой Храбреныш, и сейчас ему 6 лет, и мой котик скрасил мою жизнь.

У меня были косы, длинные, в течение 13 лет. Они были цвета "соли с черным перцем". Только в этом году я изменила внешность: подстриглась и перекрасилась. Теперь я совсем другой человек, это как поворот на 360 градусов. Огромная разница!

Сейчас, в период менопаузы (а это и вспышки ярости, и смена настроения) я делаю упражнения по дыханию, и все проходит. Узнала о диабете тогда же, когда узнала, что у меня ВИЧ - изучала информацию о том, как с ним жить, как правильно питаться при диабете. Душой и телом.

Пройдя через все, что уготовила мне жизнь и, став выше этого, я стала тем человеком, кем я и являюсь на сегодняшний день. У меня ВИЧ, я знаю это, принимаю это, и живу с этим. И если вы спросите меня, как я себя чувствую, мой ответ будет таким: Я - Счастлива!

Вера мне очень помогает. Моя вера стала настолько сильной, что каждое воскресенье я иду в хоспис для людей с ВИЧ/СПИДом и помогаю людям, которым хуже, чем мне, которые не могут ходить или говорить, или быть столь же независимыми как я. Я получаю огромную радость от работы там.

Я желаю больше любви и мира тем, кто чувствует, что они не могут продолжать бороться. Вы можете. Я - живое доказательство. Я больше не употребляю наркотики, все эти годы я трезва и уверена в себе. Бог благословляет нас всех.

Обсудить этот материал на форуме (обсуждение возможно только после регистрации).