Что делать, если ваш партнер стал большей угрозой для жизни и здоровья, чем ВИЧ-инфекция? Недавние исследования среди женщин, живущих с ВИЧ, показывают, что очень высокий процент из них подвергались насилию, как в детстве, так и во взрослом возрасте. Как и ВИЧ, домашнее насилие не признает ни этнических, ни возрастных, ни социальных границ.

Согласно данным Американской психологической ассоциации, 4 миллиона американских женщин испытывают серьезное насилие со стороны сексуального партнера каждый год. Все усложняется тем, что женщины часто скрывают происходящее из страха перед партнером, отвержения и невежества друзей и родственников, осуждения и отсутствия поддержки. Кроме того, не хватает служб, где им могли бы помочь, что приводит к реальным смертям женщин каждый год.

Чтобы понять, как насилие влияет на женщин с ВИЧ, мы должны понять, что же собой представляет домашнее насилие. Начать с того, что насилие может быть: физическим, эмоциональным, словесным и сексуальным. Нужно понять, что насилие по-разному влияет на женщин из этнических и религиозных меньшинств, женщин из среднего или бедного класса, гетеросексуальных женщин или гомосексуальных. Главное, что необходимо понять - женщина никогда не виновата в том, что происходит. Каждая избиваемая женщина заслуживала уважения и понимания, а не насилия.

Избиваемые женщины часто подвергаются насилию в течение очень длительного времени, что приводит к заниженной самооценке, постоянному ужасу, иногда злоупотреблению наркотиками или алкоголем, и все это уменьшает вероятность, что женщина найдет в себе силы обратиться за помощью. Часто избиваемые женщины обращаются за помощью к членам своей семьи, друзьям, священникам и даже в правоохранительные службы, но в результате им отказывают в помощи.

Вместо того чтобы поддержать женщину ее часто обвиняют во лжи, в преувеличении, в самом насилии, заставляют почувствовать себя виноватой. Людям не хочется верить, что для каждого человека семья может стать опасным для жизни местом, и что "нормальный" с точки зрения окружающих мужчина может быть на самом деле насильником. Чтобы защитить себя от этих неприятных мыслей люди часто предпочитают обвинять во всем женщину, и успокаивать себя тем, что если бы все было на самом деле так плохо, она бы давно ушла.

В то же время у женщины может быть множество объективных причин, чтобы оставаться с насильником, либо чтобы вернуться к нему после ухода. Причины могут быть психологические (эмоциональная зависимость, остающиеся чувства к любимому человеку, депрессия и отсутствие поддержки других людей), экономические (негде жить в случае ухода, финансовая зависимость от насильника, страх, что не на что будет содержать ребенка), а также культурные или религиозные. Часто женщина опасается мести насильника в случае ухода, и исследования показывают, что для этих опасений есть все основания - первое время после расставания самое опасное для пострадавших от домашнего насилия.

ВИЧ может быть еще одной причиной, по которой женщина остается в подобных отношениях. Насильник может удерживать жертву, угрожая, что расскажет о ее ВИЧ-статусе соседям, родственникам или коллегам по работе. Он может угрожать, что подаст на нее в суд за "постановку в опасность заражения". Часто склонные к насилию мужчины манипулируют ВИЧ-положительной женщиной, используя тему ВИЧ, как способ вызвать у нее чувство вины, внушают, что она должна быть им "признательна" за то, что они согласны поддерживать с ней сексуальные отношения. Насильник также может внушать женщине, что она, будучи ВИЧ-положительной, не сможет найти нового партнера, а потому все равно от него "никуда не денется". Если ВИЧ передался женщине от партнера, то она может быть для него "постоянным напоминанием" о его статусе и чувстве вины, что может провоцировать его на новые акты насилия.

30% всех женщин подвергаются избиениям со стороны партнера хотя бы раз в течение жизни. Каждая третья из них подвергается регулярным избиениям. Практически всегда, если партнер ударил женщину один раз, за этим следует второй и третий, избиения происходят все чаще и становятся все более изощренными и жестокими. Трое из четырех убитых женщин были убиты своими мужьями или любовниками. Домашнее насилие - это то, что может произойти с человеком любого социального, культурного и образовательного уровня. Это может произойти с каждой женщиной. Точно также как и ВИЧ.

Происходит ли это с вами?

Если вы чувствуете себя изолированной, одинокой, напуганной, "загнанной в угол", то причиной может быть домашнее насилие. Никто не "заслуживает" избиений и других злоупотреблений. Вы можете обратиться за помощью. Вы можете искать выход. Помните, вы не обязаны это терпеть ни при каких обстоятельствах. Многие женщины, подвергающиеся насилию, испытывают следующее:

• Вы боитесь перемен в настроении партнера, вам страшно, что он "выйдет из себя".
• Вы чувствуете себя униженной партнером.
• Вы постоянно уступаете партнеру, так как боитесь его реакции на отказ.
• Вас постоянно критикуют за вашу внешность, одежду, ведение домашнего хозяйства и так далее.
• Вас оскорбляют и унижают, давая оскорбительные "прозвища", высмеивая, критикуя, обвиняя и крича на вас.
• Ваш партнер регулярно отказывает вам в общении, одобрении и проявлениях чувств, чтобы "наказать" вас.
• Ваш партнер регулярно угрожает вам лишением денег, имущества, жилья, родительских прав или тем, что он заведет роман на стороне.
• Вы оправдываетесь перед собой или другими людьми за поведение вашего партнера, когда он дурно с вами поступает.
• Из-за ваших отношений вы перестали общаться с семьей или друзьями.
• Вы чувствуете себя изолированной и одинокой.
• Ваш партнер очень ревнив, и вы чувствуете, что теряете общение с другими людьми, становясь все более зависимой от него.
• Вам нужно одобрение партнера практически для всего. Ваш партнер должен знать все о том, что и когда вы делали и с кем говорили.
• Вас заставляли или вынуждали заниматься сексом без вашего желания.
• Вас ударяли, толкали, пинали, били различными предметами, связывали, запирали или швыряли в вас вещи.
• Насилие в ваших отношениях уже стало "традицией".
• Вы стараетесь "вести себя правильно", чтобы избежать побоев.
• Вы живете в страхе, думая о том, что случиться дальше и как вам выжить в одиночку. Вы думаете, что ваш партнер способен вас убить.
• После избиений вы пытаетесь объяснить следы окружающим, рассказывая про "несчастные случаи".
• Вы начали верить в обвинения вашего партнера, который утверждает, что вы глупая, бесполезная и ничего не можете сделать "правильно". Вы не уверены, что сможете жить без вашего партнера.

Возможные проявления насилия у женщин с ВИЧ

• Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя виноватой, "грязной" и нежеланной из-за того, что у вас ВИЧ.
• Ваш партнер отказывается использовать презерватив или другие средства защиты, хотя вы предлагаете их.
• Ваш партнер угрожает, что расскажет о вашем ВИЧ-статусе окружающим.
• Вы пренебрегаете лечением и заботой о своем здоровье из-за страха перед партнером.
• Вы боитесь оставить своего партнера, потому что вам кажется, что вы не сможете позаботиться о себе или о детях из-за вашего ВИЧ-статуса.
• Вы чувствуете стыд за то, что вас бьют, и за то, что у вас ВИЧ, и потому не обращаетесь за помощью. Мысли о кардинальных переменах, таких как расставание с партнером, кажутся слишком нереальными. Нужно будет справиться со слишком большим количеством проблем. Вы думали об этом уже миллион раз, но что-то всегда вас удерживало.

Замкнутый круг насилия

Насилие в отношениях следует определенному циклу, состоящему из трех фаз: 1. Стадия напряжения, в отношениях все внешне нормально, но оба партнера чувствуют напряжение, и вам кажется, что вы ходите по тонкому льду. 2. Стадия взрыва, когда проявляется насилие. 3. Стадия "медового месяца", когда партнер внезапно становится нежным и заботливым, пытается "загладить вину", извиняется или старается представить все так, будто бы ничего страшного не произошло. Этот цикл повторяется снова и снова.

В большинстве случаев друзья, консультанты и другие люди будут уговаривать вас бросить партнера уже после актов насилия, то есть во время "медового месяца". На этой стадии партнер уверяет женщину, что ничего подобного больше не повторится. Как результат, женщина может отказаться оставить партнера, ободренная надеждами, что он "исправился". Однако важно, чтобы кто-то сказал ей, что ей стоит уйти. В будущем ее надежды разрушатся, и совет, которому она когда-то не последовала, может вдохновить ее на решительные действия.

Женщине важно знать, что она может обратиться за поддержкой и помощью. Каждый имеет право на поддержку и информацию. Это единственный способ помочь женщине, подвергающейся насилию, собраться с силами для такого сложного и рискованного шага как разрыв отношений.

Подготовьте "план безопасности"

Пока вы живете вместе с партнером, вы находитесь в постоянной опасности. Начните готовиться к уходу заранее, даже если пока вы не готовы это сделать. Прежде всего, найдите телефон доверия или службу по домашнему насилию, которые есть в большинстве крупных городов. Поговорите с консультантом, может быть вам потребуется несколько консультаций, чтобы составить собственный план безопасности. Если в вашем городе есть службы психологической поддержки для людей с ВИЧ или телефоны доверия, обратитесь туда также.

Также обсудите обращение в милицию и возможные юридические последствия. Изучайте законодательство. Обратитесь в юридическую консультацию. Узнайте, как подавать заявление в милицию. Узнайте телефоны и координаты прокуратуры - туда вы сможете обратиться, если у вас откажутся принять заявление. Основная идея "плана безопасности" состоит в том, что женщина собирает все документы и вещи (настолько, насколько она может это сделать, не возбуждая подозрений), чтобы можно было достаточно быстро покинуть партнера, взяв сумку с вещами, либо оставляет все эти вещи у доверенного человека.

Есть следующие рекомендации по плану безопасности:

• Поговорите с доверенным другом или родственником, можете ли вы оставить у него или нее деньги, документы и вещи. По возможности незаметно передайте их ему/ей на хранение. Если вы вынуждены будете покинуть дом, вы сможете забрать их, и вам не придется беспокоиться, что вы убежали "без всего".
• Если у вас есть дети, подумайте, кто сможет посмотреть за ними. Найдите какой-нибудь предлог, чтобы отправить ребенка к "бабушке" или "тете". Так вы будете более свободны и обезопасите ребенка от возможного насилия.
• Если у вас есть домашнее животное, подумайте, сможете ли вы взять его с собой в случае внезапного бегства. Если нет, подумайте, не можете ли вы отдать кошку или собаку на время кому-нибудь из друзей или знакомых. Насильники часто пытаются манипулировать, угрожая причинить вред любимцу.
• Запишите имена, координаты и телефоны всех людей, к которым вы могли бы обратиться за помощью. У кого бы вы могли переночевать? У кого вы могли бы попросить денег? Кто мог бы провожать и встречать вас на работе? Кто может помочь вам с поиском работы? Кто может одолжить вам какие-нибудь вещи? Запишите максимум имен. По возможности поговорите с кем-нибудь из этих людей.
• По возможности предупредите о вашей ситуации соседей и коллег по работе. Объясните на работе, почему нельзя пропускать вашего мужа или знакомого. Объясните воспитателям в детском саду или работникам в школе, кто может, а кто не может забирать ребенка.
• Объясните детям, куда им нужно звонить или к кому идти в случае неприятностей. Научите их звонить в милицию.
• Выучите наизусть все необходимые телефоны, включая телефоны доверенных друзей, телефоны доверия и так далее.
• Знайте, где в вашем районе находится дежурный травмпункт и круглосуточная аптека.
• Приобретите все необходимое для оказания первой помощи при травмах, порезах, синяках или ожогах. Научитесь, как пользоваться перевязочными материалами и препаратами.
• Соберите все необходимое в одну сумку. Не забудьте: паспорт, полис медицинского страхования, пенсионную карточку, медицинские документы, все нужные вам лекарства, свидетельства о рождении детей, свидетельства о браке, водительские права, теплые вещи, смену белья, любимую игрушку ребенка, максимум денег, максимум драгоценностей и ценных вещей. Если вы принимаете терапию, обязательно следите, чтобы у вас всегда были при себе препараты. Не оставляйте никаких важных документов, включая документы на собственность.
• Оставьте сумку у друга или родственника, если это невозможно, спрячьте под кровать или в другое место, где ваш партнер ее не заметит, но так, чтобы в случае угрозы, вы могли быстро взять ее и уйти.
• Не оставляйте нигде записных книжек с адресами и телефонами. Следите, чтобы партнер не узнал лишний раз чей-то адрес или телефон. Вся эта информация может использоваться, чтобы выследить вас после ухода.

Иногда такая подготовка сама по себе придает силы, чтобы уйти. Когда женщина уходит, ей трудно оставить все, к чему она привыкла. Но это значит, что важно по возможности оставить места, в которых партнер может подкараулить ее, включая любимые магазины, работу и так далее. После ухода часто приходится начинать жизнь с чистого листа. В это время вы и ваши наиболее насущные потребности должны стоять на первом месте. К сожалению, СПИД-сервисные организации зачастую не осознают всю важность вопросов насилия, и не учитывают домашнее насилие в жизни своих клиенток и пациенток.

Если вы знаете женщину, подвергающуюся насилию

Вы можете узнать, что кто-то из знакомых вам женщин подвергается насилию в любой момент вашей жизни. Не следует пытаться "разобраться" с насильником на месте, так как это может поставить под угрозу вашу собственную безопасность. Не пытайтесь намекать на насилие или расспрашивать о нем у подозреваемого в насилии или в его присутствии - этим вы навредите женщине, возможно, спровоцировав новые акты насилия.

Также помните, что многие жертвы насилия не называют это "домашним насилием", а чаще вообще не знают, как назвать ситуацию. Скорее всего, женщину никогда раньше не били и не подвергали насилию, она может просто не осознавать, с чем столкнулась и насколько это серьезно. Также насильник мог не бить ее непосредственно, или делать это редко. Вместо этого насильник может использовать словесные оскорбления, пытаться контролировать каждый ее шаг, принуждать ее к сексу, угрожать, что убьет ее, или ее животное, или самого себя, он мог крушить мебель или посуду, крича на нее, или делать что-то еще пугающее, но не совсем похожее на расхожее представление о насилии. В этой ситуации женщина может отчаянно нуждаться в ком-то, кто скажет ей, что это именно насилие, и что такое поведение ненормально, и что действительно, у нее есть все причины, чтобы опасаться за свое благополучие.

Ни в коем случае не пытайтесь быть "третейским судьей", не старайтесь "вести переговоры" между женщиной и насильником, не пытайтесь их "помирить", даже если знаете их обоих. Ни при каких обстоятельствах насильник и жертва не должны вместе обращаться за консультацией или "семейной психотерапией". Помните, что все это может спровоцировать насилие или сделать его более жестоким. Чтобы помочь женщине в подобной ситуации:

• Подтвердите ей, что речь идет о насилии и недопустимом поведении. Не вините ее ни в чем. Поймите те экономические, социальные или психологические трудности, которые могут мешать ей разорвать отношения.
• Скажите ей, что вы беспокоитесь о ее безопасности и безопасности ее детей. Сообщите ей о данных, согласно которым, домашнее насилие практически никогда не прекращается само по себе, а только становится более жестоким и опасным для жизни.
• Скажите ей, что она этого не заслуживает. Серьезно отнеситесь ко всему, что она вам говорит.
• Слушайте ее, дайте ей выговорится. Это придаст ей эмоциональные силы, которых ей не хватает.
• Не давайте ей советов и готовых решений. Вы не были на ее месте, вы можете не понимать ее чувств и ограничений. Не рассчитывайте, что вы "магическим образом" придумаете выход из ситуации.
• Старайтесь рассматривать возможные альтернативы для действий вместе с ней. Помогите ей почувствовать контроль, пусть она сама принимает решения в своей жизни. Уважайте ее выбор.
• Помогите ей найти телефоны доверия и службы помощи женщинам, подвергающимся насилию. Позвоните за нее, если она не может этого сделать.
• Предложите ей оставить у вас запасные ключи и вещи, которые могут ей понадобиться в случае ухода.
• Предложите ей ту помощь, которая вам по силам: присмотр за ребенком, транспорт, место для проживания, работу, деньги в долг. Но не подвергайте риску собственную безопасность. Скажите, что она может рассчитывать на вашу поддержку.

Провести всю жизнь "идя по тонкому льду" - это не лучший способ распорядиться жизнью. Постоянное напряжение становится невыносимым, последствия становятся как физическими, так и психологическими. Многие ВИЧ-положительные женщины просто не могут себе этого позволить. Женщина тратит на насильника свое время, энергию, желания, потребности, способности и чувства. Причина любого насилия - сам насильник, никакие внешние причины его не оправдывают. Ни наркотики, ни алкоголь, ни получение диагноза ВИЧ-инфекция, не могут вызвать насилие сами по себе. Помните, что каждая женщина достойна того, чтобы ее услышали, уважали и поддерживали, и не соглашайтесь на меньшее!

Обсудить этот материал на форуме (обсуждение возможно только после регистрации).